有這么一種癌癥，全球每年約50萬人確診，中國占1/4，但早期發(fā)現(xiàn)率不足5%！晚期患者平均生存期僅3-6個月，5年生存率長期徘徊在5%左右。這就是被醫(yī)學界稱為“癌中之王”的胰腺癌。
胰腺癌是一種高度惡性的消化系統(tǒng)腫瘤，其發(fā)病兇險，大多數(shù)患者在發(fā)現(xiàn)時已經(jīng)是晚期，治愈率低，預后極差。它如同隱匿在暗處的殺手，悄然威脅著人們的健康。
流行趨勢及人群分布特點
天津市疾病預防控制中心研究結果顯示，天津市戶籍居民胰腺癌新發(fā)病例數(shù)（2017年診斷）占全部惡性腫瘤發(fā)病的3.11%，男性胰腺癌發(fā)病率高于女性，且城市和農(nóng)村均體現(xiàn)這種特征，城市胰腺癌粗發(fā)病率高于農(nóng)村地區(qū)。從年齡來看，在0～44歲發(fā)病率處于較低水平，45歲開始隨年齡增長發(fā)病率逐漸升高，在75～80歲年齡組達到高峰后下降。
2010～2017年天津市戶籍居民胰腺癌發(fā)病率呈上升趨勢，相較于女性而言，男性居民胰腺癌發(fā)病率上升趨勢幅度更為明顯，農(nóng)村地區(qū)胰腺癌的年均增幅高于城市地區(qū)。
胰腺癌如此兇險，應該怎么預防？
有研究顯示，飲酒、吸煙、飲食結構改變，肥胖、缺乏體育運動是胰腺癌的危險因素。《居民常見惡性腫瘤篩查和預防推薦》給出了以下預防建議：
（1）戒煙、限酒。
（2）提倡清淡、易消化、低脂肪飲食。
（3）多食禽類、魚蝦類食物，提倡食用十字花科蔬菜，如西紅柿、青菜、白菜、蘿卜、西蘭花以及茶飲等。
（4）提倡戶外有氧活動。
（5）為防止良性病變惡化，有胰管結石、導管內(nèi)黏液乳頭狀瘤和囊性腺瘤或其他胰腺良性病變患者應及時就醫(yī)。
（6）注重定期體檢。
胰腺癌猶如隱匿的“健康殺手”，但請記住，增強防癌意識、保持健康生活、定期體檢、重視異常信號是應對關鍵。
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作者：非傳染性疾病預防控制所 沈成鳳
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